lastisbest- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1783 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 100,45г | Углев: 255,32г. Завтрак: 2% Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Fried Egg, General Mills Rice Chex Cereal. Обед: Stauffer's Original Animal Crackers, Kirkland Signature Steak Strips, Fruit, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Stauffer's Original Animal Crackers, Clover Valley Light Italian Dressing, Pizza with Meat. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса