sofis_ticada- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso: 60.4 kg
Grasa: 31.5 %
Músculo: 29.2 %
BMI: 22,7
Edad del cuerpo: 34 años
Fecha: 14 enero 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1833 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 139,09г | Углев: 237,33г. Завтрак: Avena, Plátano, Price's Queso Cottage Prices. Обед: Zumo de Limón, Manzana, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Bimbo Pan Tostado Clásico, Bacalao ajoarriero. Ужин: Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Lala Mantequilla, FL24 ISOLATE, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Bimbo Pan Tostado Clásico. Перекус/Другое: Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Bimbo Pan Tostado Clásico, Helios Mermelada de Higo Extra, Andatti Café Soluble. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса