mbd121- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I knew Id be up today, but Im still DOWN so Im happy with it!

117,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1793 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 152,27г | Углев: 199,63г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, BioOptimal Collagen Powder. Обед: Blueberries, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Two Good Coconut Greek Yogurt. Ужин: Corn, Black Beans (Canned), Mission Flour Tortilla, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Great Value Light Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Two Good Plain Greek Yogurt, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, M&M's Orange Vanilla Creme, Starbucks Doubleshot Espresso, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sunkist Navel Orange, Market Pantry 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса