PShearing- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1643 ккал

Жир: 89,02г | Белк: 70,05г | Углев: 136,57г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Scone with Fruit. Обед: Berg Snack Stix Mild, Roma Tomatoes. Ужин: Pepsi Pepsi Max, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles English Ham Sliced. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Pepsi Pepsi Max, Choc Almond and Cranberry Nut Bar, Noodles Chicken Flavour. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 14 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса