Tarantino11- Журнал, 10 ноя 13

Параметры Пользователя Tarantino11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2013:

2235 ккал

Жир: 83,02г | Белк: 90,97г | Углев: 278,97г. Завтрак: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Original, Сахар, Кофе (Растворимое), Optimum Nutrition Аминокислоты, Finn Crisp Original, Агуша Детское Молоко 2.5% с Витаминов А и с, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Фасоль (Консервированная), Щавелевый Суп. Ужин: Bio Max Био - Йогурт. Перекус/Другое: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Сыр Гауда или Эдам, Белый Хлеб, Сахарное Печенье (с Маргарином), Манная Каша на Молоке. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tarantino11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tarantino11- Журнал, 10 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Tarantino11-Изменение Веса