PShearing- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1523 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 67,11г | Углев: 177,48г. Завтрак: Snack Stix Mild, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Greek Yogurt, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Black Tea. Обед: Peaches, Peach, Nectarines, Cafe Valley Bakery Mississippi Mud Cake. Ужин: Berg Snack Stix Mild, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Roma Tomatoes, Oranges. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 50 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса