Nataliagalkina- Журнал, 09 ноя 13

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2013

58,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2013:

1123 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 61,63г | Углев: 117,73г. Завтрак: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Обед: Худеем За Неделю Картофель Миррес, Роллы Филадельфия, Тануки Ролл Калифорния. Ужин: Окраина Холодец Куриный, Kozel Пиво Темное. Перекус/Другое: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Большая Кружка Кефир 1%, Мандарины. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Работа по Дому - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 09 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса