TofuPhobic- Журнал, 18 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2011

125,1 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2011:

1680 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 147,62г | Углев: 195,96г. Завтрак: nonfat cottage cheese, Organic Apple Slices. Обед: Organic Apple Slices, sliced wheat bread kroger. Ужин: Garden Veggie Patties, restaurant hamburger bun, turkey burgers, shrimp. Перекус/Другое: veggie crunchers amport, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. подробнее ...

4160 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса