le60- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou chegando !!!

74 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

1958 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 104,13г | Углев: 160,11г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Queijo Minas, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Обед: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface. Ужин: Cerveja, Uísque, Suco de Abacaxi, Aurora Salame, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface. Перекус/Другое: Perdigão Peito de Peru Defumado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Melancia. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса