Nataliagalkina- Журнал, 07 ноя 13

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2013

59,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 59,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2013:

1141 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 81,80г | Углев: 105,74г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Вареное Яйцо. Обед: Худеем За Неделю Картофель Миррес, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Ужин: Сало, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Перекус/Другое: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Грейпфрут. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 07 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса