Molinator2000- Журнал, 21 мар 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2009

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2009:

1684 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 128,57г | Углев: 268,89г. Завтрак: splenda with fiber, starbucks latte nonfat, coffee. Обед: stoneyfield fat free yogurt, wheat germ, watermelon, asparagus, tilapia. Ужин: chicken noodle soup, boars head bufflo chicken, tomato, lettuce, multigrain baguette. Перекус/Другое: peanut m & m's, tofu lite, banana, skim milk, biochem hemp and whey, strawberries, protein water, fiber one bar. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 21 мар 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса