mbd121- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

118,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1790 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 120,33г | Углев: 173,04г. Завтрак: Sunkist Navel Orange, Hard-Boiled Egg. Обед: Corn, Black Beans (Canned), Mission Avocado, Wish-Bone Ranch Dressing, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Mixed Salad Greens. Ужин: Couscous (Cooked), Libby's Sliced Beets, Corn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries, Two Good Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса