Nataliagalkina- Журнал, 06 ноя 13

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2013

59 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 59 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2013:

1332 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 62,16г | Углев: 165,93г. Завтрак: Агуша Творог Детский Фруктовый, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Валио Сыр Ольтермани 9%. Обед: Ржаной Хлеб, Голубцы. Ужин: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Кефир 1%, Худеем За Неделю Кофе, Апельсин. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 06 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса