Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
17 янв 11
mstinamom4- Журнал, 17 янв 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2011
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2011:
1062 ккал
Жир: 26,47г | Белк: 54,72г | Углев: 132,35г.
Завтрак:
clementine, scrambled eggs, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer.
Обед:
protien , milk free smoothie.
Ужин:
peppered gravy, instant mashed potatos, salmon, Chocolate Soymilk.
Перекус/Другое:
clementine.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю