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Après 2 années de traitement et de survie contre un sarcome d’ Ewing (cancer général des os).
Je reprends mes passions; le sport ainsi que la « bonne bouffe ».
Éducateur sportif,moniteur de ski, cuisinier et travailleur acharné.
Je suis ici pour partager, transmettre et apprendre les bienfaits ainsi que l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie sans stresse, sans prise de tête.
#Bonnefranquette
#nopainnogain
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70 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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4495 ккал
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Жир: 236,90г | Белк: 212,52г | Углев: 374,47г.
Завтрак: Kiwi, Groseilles, Myrtilles, Framboises, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Обед: Patate Douce, Yaourt de Soja, Carrefour Discount Roulés au Fromage, Salade Verte, Noix de Saint Jacques, Crevette. Ужин: Crumble, Gratin Dauphinois, Fondue Bourguignonne. Перекус/Другое: Gerblé Barre Amande, Kiwi, Banane. подробнее ...
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2906 ккал
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Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Tu es complètement rétabli?
08 фев 21 написано членом: xPanpanx
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J’aimerai employé le mots « complètement »,
malheureusement j’ai encore énormément de séquelles dû à la puissance dès traitements et à l’impact des greffes sur la jambe droite.
Disons que je suis en rémission pour les 4prochaines années. Affaire à suivre😉
Merci pour ton « inquiétude » xpanpanx, sache que le mental/moral est COMPLÈTEMENT inchangé depuis toujours💪🏼😇
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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bravo super warrior. tu as gagné une manche. je serai ravie de te lire tes conseils et de te suivre. La vie est un long fleuve chaotique comme j aime le dire, malgré tour il faut s accrocher parce qu elle est belle. a bientot pour tes conseils. bonne journée.
08 фев 21 написано членом: vb64
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bienvenue Renaud et bonne reprise.
08 фев 21 написано членом: 2figures
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Merci beaucoup @vb64 ! Tu as entièrement raison!🙌🏼 La vie est belle et courte, il faut savoir la savourer chaque jour, à chaque moment!
Je serais ravi de conseiller, aider, partager.
Par contre je tiens à préciser que je suis toujours en phase découverte avec cette applicatio(HELP😅)
Bonne et belle journée à toi💪🏼
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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Merci @2figure ! J’aurais bien besoin de conseils pour maîtriser cette application 😅
Bonne journée et bonne continuation à toi ! 💪🏼
(Vous êtes trop choux sur cette application ça change♥️)
Ps: Rhum = Rom pour Romain 😉🤫
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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Oui les séquelles ne sont pas évidente... Je suis très contente pour toi de cette rémission, je te souhaite de bien profiter de ces reprises d'activités / des plaisirs de la vie!
08 фев 21 написано членом: xPanpanx
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Force et courage à toi 💪 le mental à fond c’est parfait 👏👏
08 фев 21 написано членом: Gourmande75
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Bienvenue Romain 😄
Je t’aurai bien dit santé mais un peu tôt pour trinquer avec un bon verre de rhum🍹😋😅
Bonne journée
08 фев 21 написано членом: ♥️ Maudroxy ♥️
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08 фев 21 написано членом: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci gourmande75 ! Ahah tjrs le mental, il n’y a rien de plus fort 🧠!
Force à toi aussi pour tes objectif ! 💪🏼
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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Haha merci bcp Maudroxy ! Je suis toujours partant pour un bon gros verre D’EAU😅
Bonne journée à toi aussi ici ! ☀️
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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Je t’envoie des ondes positives et mes encouragements pour tes objectifs!
💪🏼💪🏼💪🏼
08 фев 21 написано членом: Cici19851985
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Bravo à toi, quel mental 👏🏻
08 фев 21 написано членом: Elodie.95
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Merci cici19851985 ! Je l’es ressent déjà😉
Bon courage à toi aussi pour tout tes objectifs ! 💪🏼
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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C’est gentil Élodie.95 merci beaucoup! 😇
08 фев 21 написано членом: Rhum_renaud
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08 фев 21 написано членом: Elodie.95
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bonne reprise à vous ...vous donnez de la force .bonne suite
08 фев 21 написано членом: lyntam
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08 фев 21 написано членом: natou3
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Rhum_renaud-Изменение Веса
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