PShearing- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1337 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 38,40г | Углев: 190,73г. Обед: Yunnan Tea, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tomatoes, Multigrain Bread, Coffee with Milk, Swanson Chicken Pie. Ужин: Lemon Juice, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Peaches, Apricots. Перекус/Другое: Arnott's Jatz Original, Blue Cheese, Poppables Sweet Chilli & Sour Cream. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 9 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса