Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
07 фев 21
mbd121- Журнал, 07 фев 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow I didnt expect to lose Fridays fun so fast! I was pretty hardcore yesterday with planning and tracking - now if I could just be like that everyday... I think I would get burned out honestly. But it made me feel good and I still enjoyed a couple little treats. I guess I need to reexamine this area and see how much preplanning I can do and still progress.
Today is Combat at the gym. It will be my first visit to the gym in a few weeks. I think Im going to have to do a little shoveling before I go and that does NOT excite me.
118,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2021:
1689 ккал
Жир: 81,48г | Белк: 128,94г | Углев: 119,26г.
Завтрак:
Two Good Plain Greek Yogurt, Blueberries, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Hard-Boiled Egg.
Обед:
McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Large) .
Ужин:
No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Oranges, Pork Chop.
Перекус/Другое:
Trader Joe's French Macarons, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder.
подробнее ...
3241 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю