hireed- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

852 ккал

Жир: 31,82г | Белк: 53,41г | Углев: 94,81г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Water. Обед: Broccoli Soup. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Cappuccino, Tap Water, Chocolate Chip Cookie, Cappuccino, Water. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 3 минуты, Вождение - 45 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса