Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 67,90г | Белк: 74,61г | Углев: 244,99г.
Завтрак: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè (Espresso), Banana. Обед: Grana Padano Grana Padano, Brodo Vegetale, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mandarino, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Ditalini Rigati, Zucca. Ужин: Pere, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Pomodorini, Salsa di Soia, Patate Crude, Salmone Fresco. Перекус/Другое: Coop Succo Arancia 100%, Triangolini con Riso e Piselli, Coop The al Limone, Noberasco Misto Salato, Caputo Nocciole Tostate e Pelate, Tè (Infuso). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
