Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
|
41,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 75,66г | Белк: 89,53г | Углев: 109,32г.
Завтрак: Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Авокадо, Болгарский Перец, Mike Mitchell's Pastrami, Coburger Frankendammer Geräuchert, Помидоры, Лимонный Сок, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Яйцо, REWE Bio Frischkäse, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. Обед: REWE Bio Kokosöl Nativ, Цветная Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Болгарский Перец. Ужин: Aldi Bio Speisequark 20 %, Edeka Paranusskerne Naturbelassen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Роллы Филадельфия, Kikkoman Sojasoße, Valess Kürbis & Ingwer. Перекус/Другое: Яблоко, MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
