soterok- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

119,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

4244 ккал

Жир: 81,63г | Белк: 393,98г | Углев: 488,16г. Завтрак: Магнит Банан, Пятерочка Манка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное. Обед: Фарш из Филе Грудки Индейки Приготовленный на Сковороде, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Ужин: Myprotein Казеин, Nutiva Кокосовое Масло. Перекус/Другое: Myprotein Total Protein Blend. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса