PShearing- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

3274 ккал

Жир: 123,78г | Белк: 87,59г | Углев: 388,03г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Sodexo Vietnamese Banh Mi. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Potato Chips (Salted), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Arnott's Vita Weat, Fanta Orange Soda (Bottle), Corona Corona Extra. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса