TofuPhobic- Журнал, 16 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2011

124,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2011:

1087 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 112,07г | Углев: 87,94г. Завтрак: fat free cottage cheese, Organic Apple Slices. Обед: garden veggie patties, kirkland turkey patties, aunt hatties restaurant hamburger bun. Ужин: romaine lettuce, chicken breast, ken's light caesar dressing. подробнее ...

3979 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса