Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2013
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 65,23г | Белк: 56,14г | Углев: 208,53г.
Завтрак: All Natural Peanut Butter, Twice The Fruit Jam, Large Kaiser Rolls, Egg Whites, Light Old Cheddar Cheese, Regular Coffee (Medium), Egg. Обед: Tootsie Roll Tootsie Pop, Starburst Original Fruit Chews, Nestle Crunch Crisp, Maynards Swedish Berries, Hershey's Milk Duds, Lay's Classic Potato Chips (40g), whole wheat kaiser bun, Coffee Crisp (12g), Caramilk, Nacho Cheese (16g). Ужин: Subway Green Peppers, Subway Black Olives, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Subway Club. Перекус/Другое: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Nestle Kit Kat (Fun Size), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small). подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
