PShearing- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2526 ккал

Жир: 88,37г | Белк: 74,28г | Углев: 269,62г. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Bega Tasty Cheese Slices, Vlasic Sweet Gherkins, Arnott's Vita Weat, Fanta Orange Soda (Bottle), Corona Corona Extra. подробнее ...

3543 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 11 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса