lastisbest- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1651 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 107,53г | Углев: 181,63г. Завтрак: Oranges, Great Value Cashew Halves & Pieces, Kind Granola, Corn Chex, 2% Fat Milk. Обед: Oranges, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Gala Apples, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса