mbd121- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

118,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1860 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 124,69г | Углев: 206,20г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Hy-Vee Hy-Vee White Bread. Обед: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Sunkist Navel Orange, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Bananas. Ужин: New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Teriyaki Sauce, Shrimp, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: BioOptimal Collagen Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Kroger Pork Rinds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса