inzhektor- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1397 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 134,28г | Углев: 74,08г. Завтрак: Окей Сыр Эдам Фасованный, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Минтай. Ужин: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сельдерей, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix. Перекус/Другое: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса