Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
30 янв 21
inzhektor- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
87 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1397 ккал
Жир: 62,20г | Белк: 134,28г | Углев: 74,08г.
Завтрак:
Окей Сыр Эдам Фасованный, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Минтай.
Ужин:
Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сельдерей, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix.
Перекус/Другое:
Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю