AnaMariaAmorim- Журнал, 29 янв 21

Quase a terminar mais uma semana de jejum. A terminar o primeiro mês deste percurso. Sinto me óptima e cheia de energia. Super motivada para continuar.... 😉

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1503 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 94,93г | Углев: 113,59г.   Обед: Pleno Sabor Fiambre de Peru, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonduelle Cereais e Sementes. Ужин: Pizza com Carne e Fruta, Vinho Tinto de Mesa, Telepizza Pão de Alho com Queijo e Azeitonas. подробнее ...