goffmt- Журнал, 17 мар 09

Параметры Пользователя goffmt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2009

100,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2009:

993 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 110,32г | Углев: 56,10г. Завтрак: Hard Boiled Egg, Light Cranberry Juice Cocktail. Обед: Protein Powder, Chocolate. Ужин: Cheesy Beef Bake. Перекус/Другое: Lemon-Lime Gatorade, Hard Boiled Egg. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goffmt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goffmt- Журнал, 17 мар 09

Оставить свой Комментарий

goffmt-Изменение Веса