mstinamom4- Журнал, 14 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2011

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2011:

414 ккал

Жир: 4,56г | Белк: 25,82г | Углев: 74,63г. Завтрак: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Обед: lamb , Mixed Salad Greens. Ужин: milk free smoothie. Перекус/Другое: buffalo jerky. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 14 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса