AlgaeGirl- Журнал, 14 янв 11

Fun at the movies yesterday. Not so much fun elsewhere...

Happy that I'm losing again. Maybe this P90X thing was the right way to spring back into things!

Today is Legs and Back. This could be interesting...

75,5 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг.    Еще предстоит сделать: 16,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2140 ккал

Жир: 100,82г | Белк: 65,25г | Углев: 254,01г.   Завтрак: Quick Oats, honey, almonds, ground ginger, skim milk, ground flaxseed, water. Обед: Laughing Cow Garlic and Herb Cheese, spicy mustard, corn and black bean salsa, Baby Arugula with Spinach, Medium Size Soft Flour Tortilla, Natural Selections - Turkey. Ужин: peanut butter, high fibre cereal, banana, sliced, vanilla yogurt. Перекус/Другое: water, Becel with Olive Oil, air popped popcorn, Tropical Trail Mix. подробнее ...