Caracol45- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя Caracol45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aqui parada nos 68kg com mais X gramas ou com menos ☹️
Aviso já que não sei responder a comentários :/

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1718 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 140,30г | Углев: 178,27г. Завтрак: Ovo Cozido, Mimosa Leite de Amêndoa, Laranjas, Café Expresso, Philadelphia Queijo Creme Original, Tomates Cereja, Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais. Обед: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco, Feijão Verde. Ужин: Continente Equilibrio Skyr Natural, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Sopa de Feijão, Pão Branco. Перекус/Другое: Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nestlé Kvarg Drink Strawberry. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Não desespere.... Partilhe connosco o que se passa! 😉

27 янв 21 написано членом: AnaMariaAmorim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caracol45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caracol45- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

Caracol45-Изменение Веса