mstinamom4- Журнал, 13 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2011:

935 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 34,49г | Углев: 119,41г. Завтрак: pecans, white cake, Cappuccino. Обед: Fresh Ham, Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, gouda cheese. Ужин: Tina's Easy corn bread, Bean with Ham Soup. Перекус/Другое: clementine. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 13 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса