goffmt- Журнал, 16 мар 09

Параметры Пользователя goffmt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2009

101,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2009:

1060 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 66,00г | Углев: 130,00г. Завтрак: Hard Boiled Egg, Light Cranberry Juice Cocktail. Обед: Protein Powder, Chocolate. Ужин: Four Cheese Pasta Sauce, Cheese Tortellini. Перекус/Другое: Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Hard Boiled Egg. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goffmt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goffmt- Журнал, 16 мар 09

Оставить свой Комментарий

goffmt-Изменение Веса