PShearing- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1543 ккал

Жир: 79,21г | Белк: 26,96г | Углев: 140,67г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Scone with Fruit, Sugar Bowl Bakery Madeleines, Coffee with Milk. Ужин: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Black Tea, Kaleslaw Salad Bowl. Перекус/Другое: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, James Squire One Fifty Lashes, Coffee with Milk, Pumpkin Pie. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса