lastisbest- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1487 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 122,02г | Углев: 154,84г. Завтрак: Fried Egg, 2% Fat Milk, Corn Chex, Blueberries. Обед: Navels Oranges, Apples, Baby Spinach, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat. Ужин: Trader Joe's Dried Apricots, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Walk - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса