TofuPhobic- Журнал, 13 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2011

125,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2011:

1284 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 88,38г | Углев: 113,33г. Завтрак: refreshing fruit medley. Обед: Club Sandwich, apple. Ужин: salmon. подробнее ...

4361 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса