aknisley- Журнал, 13 янв 11

Finally!!! I've been stuck at 208 for 3 weeks now. Even one little pound makes a difference. I am officially the smallest I have been in almost 10 years.

93,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 28,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1244 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 87,21г | Углев: 140,34г.   Завтрак: schwebel's sweet harvest wheat bread, American Singles, Oven Roasted White Turkey. Обед: About 40% Fat Reduced Calorie Salted Margarine-Like Spread Tub, broccoli normandy, Bruschetta Chicken Bake. Ужин: lays baked sour cream and cheddar, lean cuisine lemon pepper fettichini, kroger carbmaster raspberry yogurt. Перекус/Другое: Harvest Cheddar Sun Chips, Special K Cereal Bars - Strawberry. подробнее ...