Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2013
|
100,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 78,93г | Белк: 100,72г | Углев: 150,61г.
Завтрак: Aldi Volkoren Beschuit, Leidingwater, C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Becel Light, Koffie. Обед: Aldi Volkoren Beschuit, Becel Light, Smeerpaté Crème, Leidingwater, Koffie, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light. Ужин: Tropische Fruitsalade (Ananas, Papaya, Banaan en Guave, in Zware Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Blue Band Koken, Bakken, Braden, Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager), Appel, All Seasons Gemengde Sla, Calvé Honing Mosterd Dressing, Calvé Slasaus. Перекус/Другое: de Tuinen Proteïne, Campina Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Verkade Nizza Kaneel. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Commodoortje-Изменение Веса
|
