sadancoskun- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Makro takibini göz kararı yaptığım son 25 günde 1,2 kg gelmiş. Hacimlendiğimi aynaya baktığımda fark edebiliyorum.
Kardiyolar neredeyse yok. Ağırlık antrenmanı haftada 3 gün mutlaka...
Kış sonu güzel bir definasyon ile yansın yağlar kalsın kaslar 💪 🖤🧿

70,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

2136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса