zmeyka2007- Журнал, 23 янв 21

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2021:

2549 ккал

Жир: 130,24г | Белк: 163,40г | Углев: 157,47г. Завтрак: ВкусВилл Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей , ВкусВилл Апельсин Навел , Вкусвилл Соус К Греческому Салату, ВкусВилл Салат "Греческий". Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ермолино Грудинка "Деликатесная", ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Vici Сельдь Филе в Масле, Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 23 янв 21

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса