Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Had a good day yesterday-

Breakast:
Protein drink (whey protein, coffee, unsweetened almond milk)
Chobani n/f greek yogurt, Ezekials flax cereal & Homemade apple sauce
Blue Agave

Lunch:
Homemade Kale Soup
blackberries
a sliver of pumpkin pie (oops...)

Dinner:
Sloppy Joe
Broccoli

Snacks (10am & 2pm):
Kashi bar
Banana & almond butter

Had four 32 oz bottles of water
Had all my vitamins/meds
Ate just about equal to what I burned (-3)
116,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг.    Еще предстоит сделать: 44,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

1077 ккал Жир: 41,56г | Белк: 99,34г | Углев: 75,49г.   Завтрак: Morning vitamins, Simply Smart Fat Free Half & Half, half & half, coffee, water. Обед: water, monterey jack cheese, Arnold's 100 Calorie Whole Wheat Sandwich Thins, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast (3oz), mustard. Ужин: cucumber, spinach, brussel sprouts, broccoli, carrots, romaine (1 c), mushrooms, 5 cherry tomatos, olive oil (1 tsp), steelhead trout (7 oz). Перекус/Другое: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, dried cherries, dried blueberries. подробнее ...
2239 ккал Упражнение: BMF- No Exercise - 24 часа. подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


HealthyBabs-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.