mbd121- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

And here we go! (I dont care if its water weight - its so welcome to see!!)

119,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1760 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 111,32г | Углев: 179,47г. Завтрак: Honey, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Обед: McDonald's French Fries (Medium), Hope Hummus Buffalo Bleu, Carrots, McDonald's McDouble. Ужин: Rotisserie Chicken, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Spring Mix, Avocados. Перекус/Другое: Driscoll's Blueberries, Bananas, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

940 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice reduction!

22 янв 21 написано членом: kclab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса