Kate Freckles- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя Kate Freckles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1478 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 105,53г | Углев: 166,58г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Porridge, Lidl Organic Fairtrade Bananas, Honey . Обед: Sainsbury's Greek Feta, Spinach , Egg Omelette , Tesco Cherry Tomatoes. Ужин: Total 0% Greek Yoghurt, Soy Sauce, Quinoa (Cooked), Baked or Grilled Salmon, Cooked Kale (from Fresh). Перекус/Другое: Kallo Low Fat Rice Cakes, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Pink Lady Apples. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: 30 day shred - Level 2 - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate Freckles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate Freckles- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kate Freckles-Изменение Веса