paulomarreta- Журнал, 21 янв 21

Depois de um Jejum de 5 dias que cheguei até os 91,6, consegui estabilizar nos 92.8.

A perda está sendo contínua e dentro do previsto.

E ps: Jejuns mais longos não são muito mais difíceis. As primeiras 48-72 horas são as mais difíceis, depois se você ficar no chá verde é até bem tranquilo.

92,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 18,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.