tatianeuzai- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя tatianeuzai | < Предыдущая Запись |Следующий >

=( ARRASADAAA!! =(

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

1390 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 87,65г | Углев: 134,24г. Завтрак: Becel Margarina Original, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Suco de Uva. Обед: Alface Americana, Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Sadia Queijo Cheddar, SEVEN BOYS, peito de peru defumado, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Light Integral, Iogurte Grego Morango 120G, Hué Goiabadinha Diet. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatianeuzai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatianeuzai- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

tatianeuzai-Изменение Веса