Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1361 ккал
|
Жир: 65,22г | Белк: 70,69г | Углев: 126,20г.
Завтрак: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Andechser Natur Bio Schmand, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Мёд, Яйцо. Обед: Яйцо, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Помидоры, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Молодые Цуккини, REWE Bio Kokosöl Nativ, Чеснок, Лук, Andechser Natur Bio Schmand, Морковь, Aldi Rinderhackfleisch. Ужин: Borchers Erythrit, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Andechser Natur Bio Schmand, Koro Drogerie Bio Paranusskerne. Перекус/Другое: Nestle Fitness Vollkorn, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Яблоко, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
