Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
swirlking
Журнал
19 янв 21
swirlking- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя swirlking
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
103,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
2160 ккал
Жир: 65,94г | Белк: 263,64г | Углев: 152,13г.
Завтрак:
Carrots, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Apples, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Обед:
Quaker Old Fashioned Oats, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Almonds, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Almonds , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Almonds, Apples, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots, Avocados, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
swirlking-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю