PShearing- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1147 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 21,06г | Углев: 160,50г. Завтрак: Potato Chips, Nectarines. Обед: Nectarine. Ужин: Brooklea Chocolate Stampede Dairy Snack, Corn On The Cob with Butter, Ratatouille. Перекус/Другое: Fuze Slenderize - Tropical Punch (Bottle), Nectarines. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса